Bonen uit blik zijn voedzaam, multi-inzetbaar en hartstikke voordelig. Daarmee is het een fantastisch ingrediënt voor een hele hoop gezonde gerechten. Kijk verder voor een paar heerlijke ideeën!
Lang houdbaar en zeer voedzaam
In Kook van jou bereidt Yvon Jaspers samen met iemand die hulp krijgt van de Voedselbank een maaltijd voor een persoon die hij of zij wilt bedanken. Bonen uit blik zitten regelmatig in een pakket van de Voedselbank. En dat is fijn, want bonen kun je lang in je voorraadkast bewaren en zijn een hartstikke voedzame basis van een maaltijd. Op zoek naar meer inspiratie? Bereid dan eens bonen op vier verrassende manieren.